「猫背・姿勢改善」に有効な骨盤エクササイズを動画で紹介します。

今回は「猫背・姿勢改善」に有効な骨盤エクササイズを動画で紹介します。

猫背になる方は骨盤が後傾（後ろに倒れている状態）しています。

この骨盤の後傾（後ろに倒れる）を改善させると自然といい姿勢を保持しやすくなり、猫背も改善されます。

＜注意！＞
昨今の治療業界では「治療計画」という名のもと言葉巧みに「姿勢矯正」に週2～3回のペースで3か月～4か月の施術を強要する整骨院、整体院が横行しています。
いい姿勢を定着させるために数十回の施術は必要ありません！
このような整骨院、整体院にはくれぐれもお気をつけください。
⇒姿勢矯正でで30～40回の施術が必要なのか？